22 de jul de 2013

Culto em Ação de Graça foi um sucesso


Aconteceu no último dia 20 de julho, nas instalações da Academia Refea Center, um Culto em Ação de Graças para nossos alunos, funcionários e parceiros. Celebrado pelo pastor Adilson, o momento foi de muita emoção entre todos os que estavam participando.





Mesmo os que não puderam estar presentes foram lembrados e tiveram seus corações intercedidos pela presença maior do nosso Pai. Ao final da celebração, todos confraternizaram com um lanche e ficaram com o desejo de que logo, possamos ter mais momentos como esse.




Agradecemos a todos que estiveram presentes e esperamos que em breve, sejamos agraciados com mais noites de louvores e aclamação , com a presença de todos os nossos alunos, funcionários e parceiros.


16 de jul de 2013

Turma de Boxe reaberta

Boa tarde pessoal, nossa terça-feira vem com novidade para vocês!

A Academia Refea Center está reabrindo a sua turma de Boxe nos dias de terça e quinta às 05:30h da manhã. O professor Dedé, continua no comando dos alunos.




Dedé estima que em uma aula, os alunos perdem cerca de 900 calorias. O esporte aumenta a resistência e a capacidade cardiovascular, além de melhorar a flexibilidade e a coordenação motora, entre outros benefícios.

O esporte que exige muita disciplina tática exige movimentação, reação, defesa, esquiva e o ataque. 

- Benefícios do boxe:

  • Oferece condicionamento físico muscular e cardiovascular
  • Melhora a coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço.
  • Aprimora a coragem e a perseverança da pessoa.
  • Gasto calórico de aproximadamente 1.000 Kcal em 1 hora e meia de aula.

- Riscos/cuidados do boxe

Se praticado com as devidas proteções (para a boca, a cabeça, as mãos, as genitais e os seios), o boxe oferece poucos riscos. 

- Principais grupamentos musculares utilizados no boxe:

  • Tríceps.
  • Costas.
  • Bíceps.
  • Panturrilha.




Corre para fazer sua matrícula.
Maiores informações no telefone: (74) 3611.4427