28 de dez de 2013

Preparado para o Verão? Conheça o HECCUS!

O Verão está chegando e todo mundo quer estar com o corpo exuberante para colocar aquele biquine ou aquela sunga e arrasar na piscina, praia ou onde quer que seja, não é mesmo? Pensando nisso a Refea está com uma super promoção e você não pode perder!

 

Vamos conhecer um pouco desses tratamentos? Hoje falaremos sobre o HECCUS!
O HECCUS traz  em um  só  aparelho  procedimentos  para gordura localizada,celulite, hidrolipoclasia e fortalecimento muscular. Dispõe de alta tecnologia onde associa duas terapias, ultrassom e corrente, com isso potencializa o tratamento com resultados em menor espaço de tempo, inclusive trabalhando flacidez. O aparelho possui uma corrente australiana exclusiva CORRENTE AUSSIE, que é utilizada para fortalecimento muscular  que ao ser deslizado sobre a pele, envia estímulos elétricos tri polar. Essa ação é a responsável por ativar o sistema linfático, aumentar o metabolismo local, promovendo a quebra das células de gordura e melhorando o tecido.


A técnica é indicada para:
  • Pré e pós-operatório de cirurgias plásticas;
  • Redução de medidas e perda de gordura corporal;
  • Celulite graus I, II e III;
  • Drenagem linfáticas e drenagem de hematomas e edemas agudos e crônicos;
  • Fortalecimento muscular;
  • Melhora da flacidez corporal e ionização
Confiram essas fotos:


E aí, está esperando o que para ver resultados em seu corpo também? Entre em contato com a gente e agende uma avaliação. Estamos te esperando!

18 de dez de 2013

Concurso Garoto e Garota Fitness foi um sucesso!

Aconteceu no último dia 14 de dezembro, mais uma edição do Concurso Garoto e Garota Fitness Refea Center. Toda a equipe REFEA cumpriu a maratona de organização e realizou um evento grandioso, juntamente com a parceria da Tequila Produções e de todas as empresas que apoiaram e incentivaram essa bela festa. 



 Os candidatos deram um show na passarela e mostraram que se prepararam muito para estar com o corpo em dia e fazer jus ao Concurso que elegeu o Garoto e Garota Fitness da nossa cidade.





 Na oportunidade, os funcionários também confraternizaram e festejaram mais um grande ano de trabalho, em que oferecemos o melhor para os nossos alunos. Foi um momento de muita alegria e descontração.


E os vencedores co Concurso foram: Barbara Souza e Rafael Percci. Belíssimos! Que venha a próxima edição... Nos vemos em 2014!


 Agradecemos a todos que participaram dessa grande noite.
 PARABÉNS!!!

10 de dez de 2013

Dicas de um Campeão - Garoto Fitness

Está chegando a hora do concurso mais esperado do ano: Garoto e Garota Fitness Refea Center. E a gente foi buscar dicas de quem já foi campeão de um concurso como esse, para que você possa se espelhar e ter uma ajuda extra de como estar bem preparado para esse grande dia.

Eleito o mais bonito e sarado das academias do Estado de São Paulo em um concurso com mais de 2 mil inscrições, o Garoto Fitness 2013 Diogo Franca contou com exclusividade para o Treinos Academia sua rotina de treino, dieta,  alimentação e como foi sua preparação para o concurso. Vamos às dicas?


Diogo seguiu uma alimentação balanceada para um atleta, rica em proteínas e carboidratos, além de uma boa suplementação. “Faço de 7 a 8 refeições ao dia, todas elas com proteína e carboidrato. Tomo diariamente whey protein Isolado e hidrolisado, Waxy Maize, glutamina, termogênico, BCAA’s, vitaminas e minerais.”, completa.

O atual Garoto Fitness teve duas outras participações no concurso até ser eleito. “Esse foi meu terceiro concurso. No primeiro, nem cheguei a ficar entre os 15 melhores. No segundo, fiquei em 2º lugar. E, neste último, tive a honra de vencer. O recado para quem quer chegar em algum lugar de prestígio é não desanimar e nunca desistir. Queira sempre superar seus limites.”, finalizou.

 
Os treinos também foram intensificados:

Pré-concurso:
Segundas / Quintas – Treino 1 – Perna completa
Terças / Sextas – Treino 2 – Peito e Costas
Quartas / Sábados – Treino 3 – Ombro , Bíceps e Tríceps
Um dia de descanso e Abdominais e panturrilhas alternando os dias.

Aproveite as dicas e prepare-se! A gente se vê dia 14 de dezembro. :)